シモン茶ダイエット成功の秘訣

最近カラダのおもさがちょっと気になっていた事もあり、ダイエットについてネットで
調べていたところ見つけたのがシモン茶を飲んでダイエットする方法でした。



テレビなどでも取り上げられ脚光を浴びている、シモン茶のダイエットの方法について
調べてみました。。

シモン茶ダイエット　　目次

・シモン茶ダイエット　シモン茶って？
・シモン茶ダイエット　効果

シモン茶とはシモンといわれる中南米産の白サツマイモの葉っぱからつくられるお茶の
ことであります。

日本では、熊本県の倉岳町という町で、町の特産物として、ブラジルから種芋を持ち込み栽培や加工に工夫をし街一番の特産品として扱っているみたいですね。

このシモンの葉っぱや茎は、その６割が食物繊維質で出来ていてマグネシウムやカリウム、天然ミネラルビタミンK・A・Eなどを多く含んでいます。ごぼうの約６倍、ひじきの約１．５倍ほどの繊維を含んでおります。

このようにシモンの葉っぱにはたくさんのカルシウム、カリウム、ビタミンKなどが含まれているので、シモン茶にもこれらのビタミン、ミネラルがたくさん含まれているということになりますね。
なので体内のコレステロールや血液中にたまっている余分な脂肪分を溶かしてくれる働きがあるのです。

便秘の解消にも効果があるそうですので、シモン茶はダイエットだけでなく美容効果もあるといえるでしょう。

シモン茶のダイエットといいますが、シモン茶は単純に体重をへらすダイエットという
より、体内の不純物を取り除いたり、脂肪分を溶解し排出するなど、体の内側をキレイにする効果があるようです。

例えばシモン茶にはインスリン分泌を促進する働きがあり、インスリンが分泌されることで血糖値をコントロールすることができます。

またシモン茶には血液をキレイにしたり腸をキレイにしたり、なんといってもレシチンの働きで体の余分な脂肪を徐々にですが排出する働きもあります。

このあたりの効果がシモン茶がダイエットにもよい、といわれる所以なんですね。もちろん美容にもいいですね。。

そのほかにもシモン茶には、「免疫力を高める」「コレステロール値を下げ、動脈硬化
を予防する」などの生活習慣病への予防効果や、コラーゲン生成を助け、肌の健康を促進するという美肌への好影響を及ぼす成分もたくさん含まれております。

シモン茶はダイエットだけでなく、美容と健康にも役立つお茶なのですね。